哈喽，朋友们。好久没有更新公众号内容啦。一直以视频直播的方式跟大家保持着互动和交流，所以大家还是很熟悉的哈。
“米浆粥实践者们分享专栏”是小青一直想做又被拖延着迟迟没有做的事（主要还是懒呀）
昨天我们太极米浆粥“实践群”的吴涛说，写了一篇关于米浆粥的文章让小青看看写的怎么样。我一看，好家伙，写的挺好嘛，表达的很清楚，也很真诚嘛，可以直接发表在公众号上啦。所以就激发了小青想要把“实践者分享专栏”做起来，也好，任何事情发生都不是偶然的，总是会推动着我们朝一个进步的方向成长。
回想起涛涛，在2019年夏天，咱俩是写作营的同学，我在写作营里时不时的写关于实践米浆粥的故事实践者，整个写作营，我清楚的记得，当时有300多号人呢。只有涛涛一个人主动加我微信创业项目，并问了关于米浆粥的煮法，没有记错的话，她当时就动手熬过几次米浆粥啦。2019年夏天，我们还没有米浆粥的任何群。直到2019年冬天，我用米浆粥＋推拿＋泡脚的方法给邻居家的小朋友处理了发烧的事，才有感觉可以建群分享实践的真实故事呀。
建群时，只有5个人实践者，两个实践米浆粥的邻居朋友，加晓东师兄，涛涛和我，就这样开启了米浆粥的实践群交流。
清晰的记得那天晚上小青在5个人的群里，慷慨激情的诉说着那两天处理孩子发烧没有用一粒西药的感受，不知道我当时的状态有没有把涛涛吓到。那时的吴涛还只是体验过几次米浆粥而已，根本不知道具体能带来什么好处。自己回忆起来，当时一个人在房间里对着手机眉飞色舞说着，有点像在洗脑。
第一次分享之后，米浆粥实践群，就保持着非常缓慢的增长，小青一直有个原则，就是务必要熬过米浆粥，甚至是要熬达标的实践者才能进入群交流，直到现在（2023年啦）这个群也不到300人。
2019年小青在成都参加各种活动，见人就分享米浆粥的好处，保守估计最少跟100个朋友讲过米浆粥的好处，但真正坚持下来了的只有两位邻居和吴涛，这三位朋友。
直到前段时间，我才知道涛涛是在群里待了一年多之后，看到群友的改变，才开始每天熬米浆粥的。这让小青清楚的感受到，有一个互动交流，实践感受心得的平台多么的重要。这也就是这些年来，建那么多米浆粥交流实践群的意义吧。
好了小青的感慨就先写到这儿。接下来让我们一起来看看吴涛的实践分享吧。
@边跃师兄
感谢这位朋友的分享，我们看到了这位朋友的真诚，对于“太极米浆粥”对她的改变，我们也为她高兴。
说实话能坚持熬粥的朋友，除了对于中医食疗天然养生的追求，也一定是真的被“太极米浆粥”滋养到了，身体有了向好的改善。也希望其他朋友能够和我们一起分享自身的经历，熬粥的酸甜苦辣，身体的向好改善。也让所有熬粥的朋友增长一份信心。
正是越来越多的朋友得到了“太极米浆粥”的好处，让我们一直坚持宣传推广，这些朋友的变化也在激励着我和小青，不断的给我们以力量。希望大家好好坚持，熬合格的“太极米浆粥”为自己，为家人。
@小青
欢迎太极米浆粥的实践者们，用文字的方式记录下自己的感受和心得
可以写写自己是怎么接触到太极米浆的，
又是抱着怎样的心态开始熬米浆粥的，
熬的过程当中遇到了哪些困难呢？
喝米浆粥的感受如何呢？
喝米浆粥的变化又有哪些呢？
好的文章有机会被公众号收录发表哦，
同时小青也会准备精美的礼品，
赠送给大家。就当稿费啦。
请大家积极踊跃的投稿哦。
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