以下25个日常生活中的瞬间，有没有会让你感到害怕的？这些事，你能做到几件呢？
1.对于一件真正在意的事情大胆地说出自己的观点，即使别人会反对。
2.让自己跟着真实的感觉走，而不是压抑着它。
感性并不会使人脆弱，相反，它使你更有人情味。
3.向别人求助，尽管自尊心一直在恳求你不要这样。
承认自己的能力极限并向别人求助，其实需要很大的勇气。
4.和人当面交谈，而不是使用微信或邮件联络。
现在和朋友聚会，感觉简直像网友见面。
5.直面一件曾经极力避免却还是发生了的棘手事情。
这些事情是难得的挑战，是它们让你变得强大。
6.将一直拖延积攒的事情写成列表，并一项项着手解决。
不管是家庭的琐事还是重大的转职，我们都很容易将其推后，并借口说现在不是合适的时机。失败的可能性使我们畏惧，战胜这种恐惧感需要极大的勇气。
7.站出来支持一个被大家捉弄的人。
即使你知道是站在正确的一方，与众人为敌仍然是件艰难的事。如果你做过这样的举动，一定要狠狠地为自己自豪。
8.和一个陌生人开腔交谈。
与陌生人开始谈话是件非常伤脑筋的事生活中需要勇气，但是你值得这样做！
9.追求自己真正渴望的事物。
我们经常会渴望一些稀奇古怪或羞于启齿的事物，要想得到它们生活中需要勇气，需要冒着被大家当成外星人的风险，当然是件勇敢的事。
10.对自己讨厌的事物明确地表示拒绝，即使这会使身边的人伤心。
拒绝真的很难。但是明确自己的界限并学着拒绝自己不喜欢的事物，是学会关心自己的重要的一大步。
11.烹调一种从未尝试过的菜肴。
你可能会毫无头绪，且无法预料最后的结果。冒险走出自己的“舒适区”是非常艰难的，这种时候一定要给自己嘉奖。
12.为自己和自己的价值观挺身而出。
能为自己争取权益的只有自己，虽然这真的很难。
13.做那个先道歉的人。
主动承认自己错了并且道歉是一件令人胆怯的事——你不知道对方会采取何种回应，这会让人格外脆弱。但是将自己的情感放在一边、去做自己认为正确的事，这真的很勇敢。
14.承认自己并不能掌控所有事，尽管失控感让你焦虑不已。
要明白你无法让所有人都开心，要明白坏事情也会发生在好人身上，还要明白你永远不知道未来还有什么要来，明白这些就是在勇敢面对每天的生活。
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