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大家好，蔓延读书，从今天开始介绍一本不错的心理学书籍。
近年来，任何一个人，有关心理方面的问题都绕不开一个词，叫做原生家庭，这个提法是有一定道理的，每个人的行为模式和心理活动都会受到原生家庭潜移默化的影响。
比如我们看到一个成年人，没有安全感，比较小气，或者特别会照顾人，特别能干天下没有不是的父母，再或者是平时表情比较严肃，郁郁寡欢，做事胆子小，喜欢发脾气，不善交际等，这些现象大部分都是受原生家庭的影响所致。
几年前，有一篇影响很大的文章，说的是银行里来了实习生，从日常行为就可以看出他们家庭是怎么样的。如果孩子特别会说话，笑呵呵，见机行事，往往父母是做生意的。
如果不卑不亢，和领导说话从来不胆怯，父母可能是公务员。比较清高的孩子，父母可能是知识分子。
如果平时低眉顺眼，早来晚走，勤快的干活，这样的人，父母可能就是普通的工人或者农民，因为他们肯定也只会叮嘱孩子有活抢着干，听领导的话，好好表现别偷懒。
可见，每个人的行为在骨子里都受家庭的影响。但问题在于，有些父母的影响对孩子是非常负面的，甚至影响孩子一生的幸福。
就像有人说的，每当想到做父母居然不用考试和持证上岗，就开始教育如同白纸一般的孩子，就惊出一身冷汗。确实如此，我们应该掌握的至关重要的技能之一，如何为人父母，在很大程度上仍然靠我们凭感觉和本能去尝试。
父母的所谓教育方法主要来源于他们的父母，而他们的父母在教导子女方面的表现可能很不怎么样。许多代代相传的古老的教子之法其实不过是过时的馊主意罢了，比如三纲五常，不打不成才之类。
不健康的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。早些年间，豆瓣网上有一个小组，叫做父母皆祸害。
探讨的都是父母哪些地方对自己造成了巨大伤害。后来因为影响太大，这个小组被永远的雪藏了，不再公布出来，因为这和中国人的传统价值观念是不相符的。
传统观念中，天下没有不是的父母，也许表达方式和管理方式有问题，但他们一定是真心爱孩子的。中国人也一直讲究孝道，缺乏子女和父母平等对话的土壤，比如从广为流传的《弟子规》这种东西，我们就可以看出来。
但是现实生活中，有些父母在家庭教育中会犯下巨大的错误。这也就不难理解，为什么我们每年都会看到新闻，说父母骂孩子或者打孩子两巴掌，孩子就从楼上跳下去自杀。
再或者前两年的一件事，北大毕业生到美国之后，断绝了和父母的关系，这个新闻背后的评论很有意思，有人骂毕业生是白眼狼，有人说父母肯定对孩子造成了巨大伤害。
而大部分人表达的意思是，如果不了解这个家庭，就不轻易做判断谁对谁错。这本书既然主要探讨原生家庭，肯定是暴露的问题居多，而不是正面影响，所以这并不代表着天下父母绝大部分有问题。
这本书分两部分，一部分是介绍有毒的父母所作所为，以及这些行为如何伤害子女，并持续影响子女成年后的生活。
另一部分，是说如何来疗养自己这个曾经受伤的小孩，以摆脱从小在心智上受到的不良影响。
当然，作者的主旨并不在于控诉或者讨伐有问题的父母，也不是让我们研究父母犯了哪些错误，而在于传授具体的对策，使那些受伤或仍然承受父母伤害的人获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
因此说，这本书的正标题是《原生家庭》，副标题是如何修补自己的性格缺陷。
本书的作者有两个人，一个是苏珊福沃德，国际知名的心理治疗师，演说家和作家。另一个作者是克雷格巴克，著名的编剧和制片人，热衷探讨人类行为问题。
就个人而言，我觉得虽然我们无法选择自己的父母，但是可以通过这本书来探讨和剖析自己的内心问题。用合适的方式纠正自己的性格缺陷。如果父母没有什么问题，这当然更好了。
不过即便如此，通过本书我们也可以学到，如果现在已经为人父母了，不应该去做什么，以防止自己成为一个有毒的家长，对孩子造成不好的影响。
本书作者说，在小时候，父母就会在我们心里种下精神和情感的种子，它会随着我们一同长大，有些家庭，父母种下的是爱，尊重和独立，而有一些家庭则是恐惧、责任或者负罪感。
天下没有完美的人，为人父母做错事是很正常的，没有哪个父母能满足孩子所有的情感需求，偶尔为之一些过激行为，并不能说他们不称职或者残暴无情。
但是如果家长们的负面行为模式是持续存在的，始终支配着孩子的生活，这些就是伤害型的父母了，我们称之为有毒的父母。有时是父母双方都有问题，有时是其中一方问题比较严重。
比如他们会持续地咒骂、嘲笑、殴打孩子等。甚至一些极端的行为，即使不持续不反复，比如在公众场合对孩子扇耳光等，仅一次就会造成巨大的心理创伤，从而使让孩子一生都受到影响。
更可怕的是，中毒的子女往往在小时候并不能意识到是父母有问题，不知道是父母虐待自己，而是一直以为自己有问题，是自己做错事在先才受到惩罚的。
那随着时间的推移，他们长大过程中因为自尊心受损，所以自信心和自我价值感会非常缺失，影响以后的生活和工作。
我们也可以试着做下评估，看看自己的父母是否有毒。当然，正视父母对自己造成伤害，是一件不太容易的事情，甚至让人有些难以接受或者痛苦，但是长远来看，通过解毒，对自己身心发展是有益的。
以下一些问题可以试着回答一下：在童年的时候，父母有没有骂人，说你很糟糕，一无是处，体罚或者偶尔打孩子。父母经常喝酒，使孩子感到不安，恐惧和伤心。
成年之后，你和别人交往总有恐惧感，是个完美主义者，不能够心里完全放松，尽情享受。人生中做重大决定，需要征得父母的同意，父母经常把你当成孩子看。
父母与自己有不同意见时，会让你害怕。如果这些问题大部分做出的是肯定的回答，那么说明你的父母在某种程度上是有毒的。
当然，也许有人会说，我父母做的不好，但是我长大后知道他们有问题了，所以他们对我的生活没有丝毫影响，我讨厌他们，也很少见他们。可如果一想到父母，仍然有这种愤怒的情绪，说明父母对孩子的影响仍然是存在的。
比如这种人可能脾气不太好或者冷漠。成年后的生活，很大程度上是由不可控的经历造成的。
所以我们一定明白这个道理，我们不需要为毫无防范之心年幼的自己的悲惨经历承担责任，我们现在要做的是采取积极有效的措施来解决问题。从而使自己变得独一无二，富有爱心，乐观向上，成为自己生活的主人。
那么有毒家庭的行为模式都有哪些呢？第1种是天下无不是的父母。有这样一个案例，一个28岁的女士，职业是花艺设计师，长得也很漂亮，按理说她应该很受人羡慕。
她非常惧怕失败，和丈夫关系也很不好。后来和心理咨询师也就是和作者交流时发现，问题出在十几岁的时候。她身体发育比较早，开始和男生交往。
有一次和男生接吻时，被她爸爸看到，于是她爸爸说出各种难听的话，骂她是妓女，声音特别大，整个小区的邻居都能听到。
15岁时她意外怀孕了，这件大事自然把父母都气疯了，所以流产之后天下没有不是的父母，她无论怎么做怎么想弥补自己的错误，父母总是反反复复、喋喋不休的数落她的劣行，认为她的做法把父母的脸都丢尽了。
在和心理咨询师沟通的时候，这个女士一直认为是自己的问题，父母没有责任，因为是她当初做错了事，所以她是咎由自取的。
这似乎有点儿道理，但是作者只说了一句话，就显露出了问题所在，我们下期再说吧。
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